我们宅在家家居环境如何防护

1. 关于疫情如何防护

宅在家里需要注意什么？

居室保持清洁，勤开窗，常通风。

随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部分；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。

建议外出戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。

健康监测需要注意什么？

主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时需要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

家居环境应该怎么消毒？

除非家里已经有疑似感染的患者，否则不需要特别消毒。现在的病例几乎都与武汉有关，还有一些是家庭聚集型发病，这些都属于密切接触。

如果既没有跟任何确诊或者疑似病例接触过，最近也没怎么出门走动聚餐，不必过于紧张，家还是相对安全的环境。

如果实在担心，也可以对家里经常接触的部位，比如手机、门把手、遥控器之类的东西进行消毒。要注意如果物体表面本身比较脏，需要先清洁再消毒。

消毒可以用75%浓度的酒精棉片或酒精擦拭，也可以使用稀释的次氯酸钠，也就是我们常见的84消毒剂。

一般来说，84消毒剂（或其他含有5%次氯酸钠的家用漂白剂）和水的稀释比例为1∶100，配置时记得戴上橡胶手套（厨房手套或医用手套）和口罩，按照产品包装上的说明操作。最好也能戴上护目镜，穿上防水围裙。

熏白酒不能消毒，再高度的酒精经过挥发，在空气中的浓度也远远达不到能消毒的效果。

开窗通风会不会让病毒飘进来？

很多人对开窗通风很不解，既然家里最安全，开窗通风不是正好让病毒飘进来吗？

其实，开窗通风有助于降低室内可能存在的病毒量，也有助于更新室内空气。室外的空气经过“稀释”，几乎不可能把病毒带进室内。

如果家中有疑似急性呼吸道感染的患者，通风时开窗不开门，也不要使用新风系统，避免患者所处区域的气体进入干净区域。

食品安全方面需要注意哪些事宜？

处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。

2. 如何做好防护措施

(1)上班途中：正确佩戴口罩。

尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。

(2)入楼工作如何做?

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

(3)办公室内如何做？

保持办公区环境清洁，建议每日通风2—3次，每次15—30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

(4)会议中怎么做？

尽量不开会，少开会，必要的会议可选择视频会议。

必须召开的会议，建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

(5)食堂进餐如何做？

采用分餐、分时段就餐，避免人员密集。餐厅每日消毒1—2次，餐桌椅使用后消毒。餐具用品须高温消毒。

(6)下班以后怎么做?

洗手后佩戴口罩回家，回到家中记得先洗手。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

如天气晴好，可以去人少的地方跑步吗？

如果您生活在城区或人员较为集中的地区，建议不要去跑步。首先，由于目前跑步场所相对比较集中，如果大家都这样想，就不会有人少的地方，不良的示范效应会影响别人也这么做。

当前，我们的防控策略之一是减少人员接触，倡导大家留在家里，每一个市民都应该认真贯彻执行。早一天执行，疫情就会早一天结束。其次，新型冠状病毒明确具有人传人的风险，少出门，减少相互传染的机会，才是维护健康的最好途径。

建议在家锻炼，进行一些室内运动。如果居住环境人员较少，可以戴口罩在户外短时间的散步，注意错时，避免人员接触。

3. 为了防护病毒，要怎么改善家中空气质量

使用空气净化器 如我图净化器

4. 家庭装修怎样才能做到环保

装修整体设计要有室内环境意识。为什么有的消费者装修全是选的环保材料，装修以后室内空气还是有污染？这里有一个要合理选择装修设计方案的问题。当然这里所说的设计是指消费者对房间整体的结构材料和布局的设计。比如地面铺什么材料，墙面是刷漆还是贴壁纸，家具体积的大小和选用材料等等。所以在确定家庭装修设计方案时，要注意空间承载量、材料的使用量、室内新风量和留好提前量四个方面：
（1）合理地计算房屋空间承载量。由于目前市场上的各种装饰材料都会释放出一些有害气体，即使是符合国家室内装饰装修材料有害物质限量标准的材料，在一定量的室内空间中也会造成室内空气中有害物质超标的情况。
（2）搭配各种装饰材料的使用量。地面材料最好不要使用单一的材料，因为地面材料在室内装饰材料中使用比例比较大，如果选择单一材料会造成室内空气中某种有害物质的含量超标。
（3）保证室内有一定的新风量。按照《室内空气质量标准》室内新风量应该保证在每人每小时不少于30立方米，比如厨房、卫生间的通风，不要人为地阻挡室内的通风，有条件的家庭可以安装室内通风机或有通风功能的空调器，一些通风状况不好的住宅楼更应注意。
（4）为室内购买家具和其他装饰用品的污染留好提前量。因为室内空气污染是各种污染物质在室内空气中累加的，如果再购买家具和其他装饰用品，这些物品中也会释放有害气体，这样，就会造成室内污染物质超标。

5. 经常宅在家的人，该如何保证身体健康

经常宅在家里面的人就要注意不要长住，要每隔一段时间就起来走一走，健康在于运动，然后要多出汗，多喝水。多到阳台上去晒太阳，你要注意休息，注意科学饮食，可以跟在家里面买一些健身的器材，做一些锻炼。

多晒太阳可以让我们补充钙质，人身体缺钙，就会出现问题，骨头出问题了就是大问题。所以每天都要保证自己在阳台上晒太阳，晒半个小时的太阳接受日光浴，可以在阳台上摆一个小桌子，看看书，喝点茶水赏赏花，这也是一件很惬意的事。

多出汗，多喝水，做做伸展运动，做做转脖子，转腰的运动，也可以做做手腕护理操，拍拍打打有助于血液循环。要注意进行休息，不能熬夜，这样对身体健康都是非常有好处的。